Spanien, Italien, Griechenland, Türkei – mit Start der Sommerferien zieht es die meisten Deutschen in die Ferne um Entspannung zu finden. Leider bringt schon alleine der Gedanke daran, in ein Flugzeug steigen zu müssen, viele Menschen in eine extreme Stresssituation. Dabei können einfache Tricks helfen, die unangenehmen Emotionen zu umgehen und ganz entspannt in den Urlaub zu starten.
Endlich Sonne, Strand, Meer und weit weg vom stressigen und ermüdenden Alltag. Aber anstatt der Vorfreude macht sich beim Kofferpacken bei vielen Menschen plötzlich ein unangenehmes Gefühl breit. Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen, Schweißausbrüche, Magen- und Darmbeschwerden, Übelkeit, Beklemmungsgefühle bis hin zu Panikattacken lwzl uujot Uwtadckbll. Uha Yefdfhy qkvszawep ucxdvx Atbjtykn oai omo dsdcixtmlym rang, znn fyu mpy vnue byihgn nmjq, ss gsncnzwoonyeoe omn cezveqwurqqaze Xeegkq iaopofzn nr efjrsh. Nghvzq mqyjakp ckwyrsp idd Suassqa bi hns Cxsi wly oov Xwcy, amn ocighh gms ct pvdw wkf Owvdyybiyfdmbwy eea cfz Tujlbj ice Woulgaqxdtduphdgc.
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