In einer schnelllebigen Welt sehnen sich besonders Gestresste nach innerer Ausgeglichenheit. Elf neue Meditationsreisen von Indigourlaub nach Spanien, Österreich, Griechenland und Schweden ermöglichen Erholungssuchenden, wieder bei sich anzukommen. Dabei konzentrieren sich die Teilnehmer auf jeweils eine Technik, darunter die buddhistischen Methoden Vipassana und Zen oder das Achtsamkeitstraining MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Der intensive Austausch mit renommierten Lehrern sowie Hilfestellungen für zu Hause sollen auch langfristig nachwirken. Preisbeispiel: Das „Meditations-Retreat in den Alpen“ von 15. bis 22. Mai 2016 kostet inkl. Programm, 7 Nächten und Vollpension ab 930 €/Pers. im DZ. www.indigourlaub.com
Bei den 4- bis 7-tägigen Reisen ergänzen täglich jeweils
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