Seit einigen Jahren gibt es in Deutschland ein Selbsthilfeprogramm gegen Sucht, welches man sich im Internet bestellt und herunterlädt und somit anonym bleibt - das sogenannte Lavario-Programm. Bisher waren dies E-books, also ausschliesslich Lesestoff. Nun gibt es zusätzlich auch ein Hörbuch im MP3-Format mit den besten Sofort-Tipps gegen die Sucht. Egal, ob im Auto, beim Joggen oder auf der Couch, mit dieser Audio-Version bekommen Betroffene nun zusätzliche Motivation, gegen ihre Sucht vorzugehen und dem Drang nicht nachzugeben. Die Tipps orientieren sich einerseits besonders an Situationen, in denen man akut Hilfe braucht, weil der Suchtdruck einen wieder überfordert und man kurz
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