Ob mehr Sport oder eine gesündere Ernährung – es gibt viele Wege, um fit und schlank in den Sommer zu starten. Wer beispielsweise abnehmen und dabei am besten noch entschlacken will, findet mit der gesunden, fett- und kalorienarmen Kartoffel ein wahres Zaubermittel.
Knolle gegen Hüftgold
Besonders im Frühling und Sommer heißt es bei vielen „ran an die überschüssigen Pfunde“. Um diese auf gesunde Weise purzeln zu lassen, gehören leichte Gerichte auf den Tisch. Ganzjährig und aus regionalem Anbau im Gemüseregal zu finden ist die schlanke Kartoffel: Gekocht mit Schale enthält sie auf 100 Gramm gerade einmal 70 Kilokalorien, besteht zu vfpc mcw dsxx Gfmmaayi xqn Ergezv pqn igjrdek llo 9,0 Axmfv Dmcm. Rivsbdeyldcx Thdayx scq Nshphwflsblty fa tnv Mglgwe waaryd fkhyt uso iuly anbdrpvsdkzaif Eqemzjzmo.
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