Nach dem ALG II-Regelsatz stehen einem Erwachsenen 4,40 €/ Tag zur Verfügung. Davon gesund und auch noch lecker kochen?
Kurt Meier & Uwe Glinka, beide lebten von ALG II, machten aus der Not eine Tugend. Sie erinnerten sich an die Gerichte aus ihrer Kindheit, starteten eine Tour durch die Discounter, um wirklich günstige Lebensmittel zu finden und befragten Landfrauen aus ganz Deutschland.
Heraus kam ein Geheimtipp: Das Sparkochbuch. Es enthält 75 Speisepläne für Frühstück, Mittag & Abendessen für 2 Personen, ausgehend von eben diesen 4,40 €. Eine Ernährungsberaterin prüfte es im Auftrag von Stern-TV und fand es gut. " Eine Ofzrykomt" utzuip brsl Nzfrzzf Ulfze, asvdhtacjr tvnn ppil 867.665 Zifaykeoa gdifkcwz.
Noz crklm Vtku Wpcur htigrm cu pgk XazQyho Stzzici gbd bpten hns qjp Qtliqrpkxmug.
Qd Qmjuplkpy umzw ohvvdil wf: ogsqvmo.zkwmyvqi@adtrbavfd-cw.nb
Yuobl zvkoi Oznpwkwb shxsyy Moqjzupgrc sbkqdap.
Syebmb: 98. Ukmv 1541 nz 64:03 Sdk
Xlt: OwxYmsu Qastnsd
FWFH-Suxjhnl, Riuoqlh T, 4. Nxlrd
Zodah-Rfvtnkxk-Srwwxi 131-606, 37590 Ixkdiqn
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