Schlaf gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Bereits Johann Wolfgang von Goethe und Winston Churchill bestanden auf neun Stunden Nachtruhe. Laut einer Studie der University of Michigan schläft ein Deutscher durchschnittlich sieben Stunden und 45 Minuten pro Nacht. Unsere niederländischen Nachbarn kommen auf mehr als acht Stunden. „Ausreichend Schlaf ist sehr wichtig für das Wohlbefinden eines Menschen, denn er unterstützt sein Immunsystem. Aber man sollte nicht allein auf die Anzahl der Stunden achten, auch das richtige Bett trägt entscheidend zur Erholung im Schlaf bei“, so Andreas Ruf, Geschäftsführer der Initiative Pro Massivholz (IPM).
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