Vom 12. -19. Oktober 2013 trainiert Sie die Gäste im 5-Sterne Relais & Châteaux SPAHotel Jagdhof nach der 321-Trainingsmethode und einem speziellen Detox-Ernährungsplan zu "hot bodies"
Ramonas einwöchiges Fitness und Detox Training modelliert den Körper und beinhaltet
- sieben Übernachtungen mit täglich gesunder Vitalküche
- tägliches Gruppentraining nach Ramonas 321-Trainingsmethode
- ein individuelles 60 Minuten Personal Training mit Ramona
- Detox-Ernährungsberatung und Detox-Ernährungsplan
- Detoxbehandlungen (Lymphdrainage, Algenbad und Algenkörperpackung)
- die DVD, 321 Trainingsmethode Level 1, zpn Mexcbfkt
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