Stärkung für den Berufsalltag: Durchatmen, Zeit gewinnen, Kraft und Energie tanken sind die Ziele des Workshops "Führungs-Auszeit" im niederbayerischen Hofgut Hafnerleiten. Er animiert dazu, aus dem täglichen Strudel auszubrechen und im Jetzt zu leben anstatt hinterher zu eilen. Unter Anleitung von Yoga-Lehrerin Stefanie Wölfl erlernen die Teilnehmer Methoden, die gezielt zu mehr Gelassenheit und Achtsamkeit verhelfen. Die Jahrtausendealten Lehren des Yoga und Ayurveda sowie die moderne westliche Ernährungswissenschaft verleihen den Seminarinhalten wertvolle Impulse. So führen spezielle Yoga-Übungen zu einer besseren Körperhaltung und damit auch zu innerer Haltung und die Ernährung wird unter dem Aspekt "Stress-Killer" betrachtet. Teilnehmer erfahren, welche gesunden
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