Die meisten Menschen sind heute einer ständig steigenden Informationsflut und wachsenden Digitalisierungsanforderungen ausgesetzt. Dazu kommt der Zwang zum Multitasking sowie stetige Veränderung und der innere Druck in der modernen Arbeitswelt. Dies führt bei vielen Menschen zu einer kontinuierlichen Überlastung und zu psychischen sowie körperlichen Stresssymptomen.
Zahlreiche fundierte wissenschaftliche Studien haben dazu beigetragen, dass immer mehr Menschen und Unternehmen geeignete Präventions- und Coaching-Programme suchen und die Themen Achtsamkeit, Meditation, Entschleunigung, Burnout und Stressprävention aktuell immer mehr Beachtung finden.
Die GOYA Academy widmet sich dem Thema Stress- und Burnout Prävention mit wissenschaftlich anerkannten Methoden, die unter der GOYA Formel zusammengefasst werden. Es
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