Jeder kennt es: Man wacht morgens auf und möchte am liebsten im Bett liegen bleiben. Oder – eben hat man noch mit Freunden gelacht und dann reicht ein falscher Satz, um schlechte Laune zu bekommen.
Mehrmals täglich können Stimmungen wechseln.
Fühlt man sich gut, ist man großzügiger, hilfsbereiter, arbeitet und denkt man kreativer und ist offener für die Umwelt. Geht es einem schlecht, ist man zurückhaltender, fühlt sich vielleicht sogar krank, ist kontaktärmer und insgesamt vor allem unzufrieden.
Einige „Gute-Laune-Übungen“.
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