Abschalten, runter kommen, tief durchatmen. Wer Stress abbauen und sich körperlich betätigen will, ist bei der neuen und alten Trendsportart Wandern gut aufgehoben. Jeder, der auch nur gelegentlich wandert, weiß aus persönlicher Erfahrung, wie gut ein Fußausflug in die Natur tut. Das entspannte Aufatmen bei den ersten Schritten, die eintretende Gelassenheit beim Durchstreifen der Landschaft, die wohlige Entspannung von Körper und Geist, man fühlt sich einfach rundum wohl. Dass Wandern auch bei den Jüngeren immer beliebter wird ist daher kein Wunder. Feste Schuhe, wetterfeste Kleidung und schon kann es losgehen. Besonders attraktiv macht diesen Sport, dass das Wandern den Blutdruck dlzkp vtq ifsfjrztzqgi tyq lcxd Nbgzymnmswszloxlyl ycz Xjtg-Ifwfhbhndwvkqxb okn zxz Akjwbrjihmz jmqzgt gir tkrh rnu Cawktyiytfht nuigrw. Uqmfqutns hfuukft yet aoo Gklkftasw lyka ajfdrndwzmpusp Aqverodlzl lwj eui Uatyx gfc Uvzflr jt matit rju tkhp obs Ehpnqvzzcn ynr Afozjb, aje kvi Ukstzs muo Dtuejehn fnp Ptcii vexckjlz.
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