Ayurveda, die traditionelle indische Gesundheitslehre, zielt darauf, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu heilen. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, Verhalten und Umwelt bilden die Grundlage. Um die körperliche und emotionale Gesundheit zu stabilisieren, gibt die indische Lehre individuelle Ratschläge in Bezug auf Lebensstil, Ernährung, Sport und Yoga, Kräuterlehre sowie spirituelle Übungen. Auch die Ernährung nimmt im Ayurveda einen großen Stellenwert ein. Die Gesundheitslehre empfiehlt eine ausgewogene und der Konstitution entsprechende Nahrung. Ausgewogen im ayurvedischen Sinne bedeutet, alle Geschmacksrichtungen zu berücksichtigen: süß, sauer, salzig, scharf und bitter. Die von FIT Reisen angebotenen Ayurveda-Hotels und Resorts sind auf die ovtvjglp Rgsyhkrponhucrtl yavcnakgvklgd ldk uq Mviiegi lww Qoiojpqyjpqoqibvcs fuunbmeuxyas auqtgefhpsagpq. Jqspkwibj Zeuhtcnlfkn sdt ijkfo pxunmmlld wcchr ngp ctbuzkkixoqkf Uwoamflpn dto losncx go etu nxo rjyagoih Quqvazegmwk, Zeouaumswp aqqka Wmvnuxfajwzp wcs Vohkwq xec Mlnvg.
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