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Strandtauglich über Nacht - geht das?
Kaum ist es soweit, werden viele panisch: Der Sommer ist da - und der Winterspeck auch noch! In ihrer Not setzen jedes Jahr Tausende von Menschen alles auf eine Karte und beginnen mit einer der unzähligen "Blitz-Diäten". Doch ob Last-Minute-Dieting, 14-Tage Crash-Fasten oder absolute Null-Diät: Mit diesem Extremverhalten stellt sich die begehrte Strandfigur nur selten ein. Schlimmer noch: "Die meisten Diäten nach dem Hau-Ruck-Prinzip schaden dem Körper weit mehr, als sie ihm nützen", mahnen die Gesundheitsexperten der DKV Deutsche Krankenversicherung. Schließlich hat sich der Organismus zuvor über Monate hinweg an bestimmte Ess- und Sportgewohnheiten
Strandtauglich über Nacht - geht das?
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