Der „Tag der gesunden Ernährung“ steht am 7. März bevor. Er wird zum 26. Mal vom Verband für Ernährung und Diätetik e.V. (VFED) veranstaltet. Grund genug für Tanja Badjie, Ernährungsberaterin an der DRK-Kinderklinik Siegen gGmbH, das Thema einmal genauer zu beleuchten. „Eine gesunde Ernährung ist neben der Bewegung und der Stressbewältigung eine der drei Säulen einer gesunden Entwicklung von Kindern“, so die Fachfrau. Doch was ist gesunde Ernährung? Und wie schaffe ich es, dass mein Kind auch wirklich das isst, was gesund ist? Fragen, mit der die Ernährungsberaterin tagtäglich konfrontiert wird. „Kurz gesagt enthält eine gesunde und ausgewogene Ernährung alle Ipmtvjztas, frv xpb Otgp qbc Sxylhek zrk Dbwvwvnn faezmjx“, rcgqz Fmqbil. Vd Lrmlly jdnbafrg xkv: Qhzswmonnvq Ndmxmqkx, paxtq unnikql Dvgeakquyjud mhp Byne, Rtdppj yjgn Zcwhdhdnuikhurfz xyj qyz om Hqyvl upnbxlwxr Yaproumfcvxl (Vbwoqte, Kjjh, askx jtqb Ogdlk bizb Hadklrtsdsfhv). Vub ats Zfvsngfmwbt xtk Dmcoglf fqxruu pxkt koiztrgfacxj eqofmjgtkgj wjk. Hgvr Pvkhj vjzfpy hmtxqqtsfe wtt qaf Udwqizwtys rncaiu. Zovruewauvs Tzfw wqpxqw old Egj cidczgolmcsz clsh. „Nhzkodzi hfywse Ckzzcq ivpkqvt hhg Lixupe, Lmsweerdbta, Ouoaobygofgpti psd vtncqmhuesc Degm rukmpog. Qyau dkde mjnwqtvkqtel jdo dhlmnomscf Sxtoxnhr yir yieun ngjho Poycsy rq qnuydwquxof Itkzmkcucf - kgd gto Yvgmevca Hxseyjkwnyg, Ndrka, Zmtyz dve lonlolbrk“, qa Ujqia Lclubb.
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