In Deutschland steigt die Zahl der Corona-Fälle wieder flächendeckend an. Nur ein Mund-Nasen-Schutz, Sicherheitsabstand und das Einhalten der Hygieneregeln können vor einer Ansteckung schützen. Wer darüber hinaus etwas tun will, um sich zu wappnen, sollte seine Atemmuskulatur trainieren.
Noch liegen keine wissenschaftlichen Beweise vor, dass ein Lungentraining den Verlauf einer COVID-19-Erkrankung beeinflussen kann. Dennoch raten immer mehr Experten/innen dazu, durch ein gezieltes Training einem schwereren Verlauf vorzubeugen.
„Es ist ja wie bei jeder Krankheit: Je fitter die Betroffenen von Anfang an sind, desto besser sind sie meist in der Lage, diese durchzustehen. Eine gestärkte Atemmuskulatur ist in jedem Fall ein
Noch liegen keine wissenschaftlichen Beweise vor, dass ein Lungentraining den Verlauf einer COVID-19-Erkrankung beeinflussen kann. Dennoch raten immer mehr Experten/innen dazu, durch ein gezieltes Training einem schwereren Verlauf vorzubeugen.
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