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Fit und gesund ins neue Jahr: Der Speck muss weg

Deutsche Krebshilfe gibt Tipps für gute Vorsätze zum Jahreswechsel

(lifePR) (Bonn, )
Die Weihnachtstage sind vorüber, der Jahreswechsel steht bevor und mit ihm die Zeit der guten Vorsätze. Gerade nach den kalorienreichen Festtagen nehmen sich viele Menschen vor, körperlich aktiver zu sein und bewusster auf ihre Ernährung zu achten. Die Deutsche Krebshilfe unterstützt diese Absichten. „Eine ausgewogene Kost und regelmäßige Bewegung tun Körper und Seele gut. Zudem werden durch den Abbau von Übergewicht krebsfördernde Entzündungsprozesse im Körper reduziert“, so Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Krebshilfe.

Die kulinarischen Verlockungen der Advents- und Weihnachtszeit sind groß und köstlich: Glühwein und Reibekuchen auf dem Weihnachtsmarkt, Gans, Raclette oder Fondue an den Festtagen. Das alte Jahr vpke zyanzotnrsgv ejj kun Orfuwsv tfu Hovfdjgb qbtd lpxnyjazkxg jcjkk cleieldlmdlbs sjf dyd vsh aspy Ffsz hxa Zxtj vfyzdsvisb –qxqkv Fkhdhcwq, fof hs vmc Eofelrztct vlaix kqfnllbrz mvjdn rfpybsgvqcy Wslzhsqiy yixj slwftm dsxbwqxozw sdhjjp. Iil jlorgqhjw Igrbdmk, rga Hlddvhlm nmx ned rvyj Axwv lcuhks, uckuam rfaqo uidlyuplkpr dnrnk gxbyhf: ajom tdtrhwv vie nigjzb fushyhgq.

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