In diesem Abschnitt erfahren Sie, was Yoga ist und wie es funktioniert.
Nicht jeder weiß jedoch, dass Yoga nicht nur eine Übung zur Entwicklung von Flexibilität, zur Wiederherstellung der Gesundheit und des geistigen Gleichgewichts ist, sondern auch ein tiefgreifendes und weises System der „Selbstverbesserung“, das nicht nur Physiologie, sondern auch eine spirituelle Komponente darstellt.
Die Geschichte des Yoga
Yoga bedeutet auf indisch "binden", "verbinden", "Aufmerksamkeit fokussieren", "anwenden". Das Hauptziel des Yoga ist die Erleuchtung, die Vereinigung von
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