Mit zunehmenden Alter tendieren wir zur Gewichtszunahme. Das zugenommene Gewicht kann im Alter schwerer abgenommen werden. Die Forschung untersucht gerade diesen Prozess. Laut dem New England Journal of Medicine ist die Kombination aus Ernährung und Lebensstil Gewohnheiten der Schlüssel um über die Jahre das Gewicht zu halten.
Das "Geheimnis" dünn zu bleiben
Das Gewicht in erster Linie gleich zu halten ist einfacher als später Gewicht zu verlieren. Um diese These zu rechtfertigen, haben Forscher eine Studie durchgeführt.
Am Anfang der Studie gaben 120,877 gesunde Personen Ihr Gewicht und Größe an sowie Informationen zu Ihrer Ernährung und Lebensstil. Die Informationen wurden
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