In einer Studie haben Forscher vom Wake Forest Baptist Medical Center gefunden, dass die Einnahme von löslichen Ballaststoffen das Bauchfett reduzieren kann.
In der Studie haben über 1114 Leute für fünf Jahre teilgenommen. Teilnehmer nahmen 5gr Ballaststoffe zusätzlich pro Tag ein und wurden vor der Studie und nach der Studie untersucht. Resultate haben eine Reduktion von 3,7% des Viszeral Fettes gezeigt. Bei Teilnehmern die noch zusätzlich etwas Sport getrieben haben, wurde eine Reduktion von 7,4% festgestellt. Forscher haben die Auswirkung von Ballaststoffen hauptsächlich an Viszeral Fett untersucht, dieses Fett liegt tief in der Bauchregion und umfasst wichtige Organe. Ein
In der Studie haben über 1114 Leute für fünf Jahre teilgenommen. Teilnehmer nahmen 5gr Ballaststoffe zusätzlich pro Tag ein und wurden vor der Studie und nach der Studie untersucht. Resultate haben eine Reduktion von 3,7% des Viszeral Fettes gezeigt. Bei Teilnehmern die noch zusätzlich etwas Sport getrieben haben, wurde eine Reduktion von 7,4% festgestellt. Forscher haben die Auswirkung von Ballaststoffen hauptsächlich an Viszeral Fett untersucht, dieses Fett liegt tief in der Bauchregion und umfasst wichtige Organe. Ein
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