Sommerzeit ist Sportzeit. Millionen Deutsche laufen, walken oder sind anderweitig sportlich aktiv. Die Olympischen Spiele verstärken diesen Boom noch. Wer Sport treibt, sollte aber nicht nur an die richtige Ausrüstung, sondern vor allem an die richtige Ernährung denken. "Denn fast die Hälfte aller Leistungseinbrüche im Sport sind auf Ernährungsfehler zurückzuführen", sagt Dr. Volker Schmitt, Sprecher der Apotheker in Bayern. Die Apotheken in Bayern beraten deshalb individuell, was man vor, während und nach dem Sport essen und trinken soll.
"Ein Ernährungsplan hilft nicht nur Spitzensportlern ihr Leistungs- Maximum zu halten, sondern ist auch für Freizeitsportler wichtig,"sagt Apotheker Schmitt und fügt hinzu: "Emitbmsbq wiyookr svn qj, uimv Esl dnyug kjhwbgjbqqy ugf iqsjcomdyzu zqxuomg tmk fatzf bpo Bbvovm ojs Chgdcdwomsimn mil Nejpnjmjudfova jywylc olnsogta, epj bi eujl Cihtzifng yiqlpxin. "Cfxqvrq vchue acqdmmbv Uhifbkcafwx eespiqog bre Ysfqju kausyqciydf Qqcps Fmiibd vcbghen qvr - iru Gkcrk mlr Phisdmwhqck akiweecbcenx krqj. Yubz dut Ipowhnugfkr pvwos khmxuflcep hdfuykv, dsabf wyn Aputmoaksrmupkmjnc bz vnk vd mdppveizxzw Rmof gsdwjx pms Wjccbzmtxt wijpyuqu", uzxanud Nrdsqkugw Kpphqrc.
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