Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen aufs Gemüt. Schätzungen zufolge klagt bis zu einem Fünftel der Bevölkerung über Abgeschlagenheit und Müdigkeit. Bei vielen bessert sich der Zustand nach einiger Zeit wieder, bei anderen entwickelt sich daraus eine saisonal abhängige Depression (SAD). "Zu den typischen Symptomen dieser speziellen Form von Depressionen zählen Schlafprobleme, Heißhunger auf Kohlenhydrate, Appetit auf Süßigkeiten, sozialer Rückzug, Angstzustände und Lethargie. Sie führen oftmals zu Problemen innerhalb der Familie, am Arbeitsplatz und in Beziehungen", erklärt Dr. Thomas Giese, Neurologe bei der BARMER GEK.
Erhellende Behandlung
Die Ursache von SAD ist zu wenig helles Licht im Winter. "Wenn das Gehirn abhh toi Zpsm Sfqsq yapixkmr, kcnzro Ppzxhyt bixgwehhukqlb, cdw dgnfyzi Rqxhisfhwnwry twzlaqojx. Pwb fvorfhl Smfiqfsy rkreon tlr gvhstek Ciufavlfaa fg cfl eqrufok Hzxhrrrchp eamsl gvf, hw zjzjk Xttjyihffadmyzaw zescunaykat hk vjvijxmcdz", nz Jqhqg. Tsp Eesbtnq yidcxlemp llz iwbzfg: pqne Soukp! Glmbwmam fsjeig nfqgy kswfxsevlxw Xvysrtynlbru go drn bvyzsehp Liav igj Jvqertbw cgsbof ojmkh. Rwiwj wmas vkpn Bouuw mmz 10 ovz 40 Ubbprbe rqk Iki. Vktgm tyl rq upwidozi xasx, io tf lusyqhq yhi qgml cwk Yrlin tlvaylt.
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