Alle kennen ihn, den „Dry January“. Doch warum existiert er? Und warum nehmen sich so Viele vor, ausgerechnet in diesem Monat auf Alkohol zu verzichten? Offizielle Statistiken existieren keine, aber der Dezember wird als der Monat mit dem höchsten Alkoholkonsum angesehen. Weihnachts- und Adventsfeiern lösen einander ab, und Silvester wird traditionell ebenfalls mit höherem Alkoholkonsum assoziiert. Tatsächlich wurde die Kampagne Dry January vor Jahren in Großbritannien ins Leben gerufen, um nach den Non-Stop-Feiern im Dezember die Erholung der Leber, das allgemeine Wohlbefinden und einen besseren Schlaf zu fördern.
Alkohol und Schlaf – ein gutes Duo?
Viele sind der Meinung, dass
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