Kinder mögen Rituale: Ob Frühstück, Mittagsmahl oder Abendbrot - wenn alle gemeinsam am Tisch sitzen, schmeckt es einfach besser. "Eine solche Familienrunde ist zudem eine gute Gelegenheit, sich mit den Kindern auszutauschen über Kita, Schule und Freunde", sagt Petra Sandmann-Gilles, Präventionsexpertin der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland - Die Gesundheitskasse.
Für die große Mehrheit der Eltern gehören tägliche Gewohnheiten, Rituale und Regeln fest zum Familienleben. Das belegt auch die AOK-Familienstudie. Vertraute Abläufe vermitteln Verlässlichkeit und Geborgenheit im Leben, geben Kindern Sicherheit und Halt. Wenn das Kind weiß, wann was und wie gemacht wird, muss außerdem nicht jedes Mal neu verhandelt werden. Das entspannt lnp Prlmybxrlbwprh.
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