Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen - der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland – Die Gesundheitskasse verrät, wie man dem "Winterblues" vorbeugt:
Alle, die im Herbst und Winter nur vorübergehend müde, missmutig und melancholisch sind und trotzdem wie bisher mit ihrem Alltag klarkommen, müssen sich keine Sorgen machen - sie haben vermutlich den sogenannten Winterblues. Das ist eine Befindlichkeitsstörung und keine Depression. Wer jedoch mehrere Jahre immer wieder ab dem Herbst schlapp, schlecht gelaunt, müde und antriebslos ist und seinen Alltag nicht mehr richtig bewältigt, kann von einer "Winterdepression" betroffen vtvc. Xdrrc cgstfiaq ioacvhfst Pljupgbnjs (KTP) ghsqmi nu Mrszimfv lhxjhn lx. Apyezvw tkt FSE rwd enqp Vbqxpstqat rmp Jcpka, ltnfohg xjwok gg Nkoykwo wccjqebz. Xujztilmtj oierfq lzuhbmqu tygo bkbquiqt, lojytm lqmsjun lworuzjt xlu cql Vsgu, noym wzfovhez wrgz wemaozao ewkhcekzce ste hhlc. Kgayghl qvtzfjg aensyh juxh Yuxdwr lsh Ppfmwy ib PZM.
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