Eine neue Broschüre zum Wandern haben die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutsche Wanderverband (DWV) herausgegeben. Die Broschüre ist Teil des BZgA-Programms „Älter werden in Balance“ und gibt viele allgemeine Informationen und praktische Tipps, um gerade ältere Menschen dazu zu motivieren, sich regelmäßig draußen zu bewegen.
„Aktivität und Bewegung sind entscheidende Faktoren für die Aufrechterhaltung und Stärkung von körperlicher und psychischer Gesundheit, Wohlbefinden und sozialer Teilhabe gerade älterer Menschen“, erklärt Dr. Heidrun Thaiss, Leiterin der BZgA. Wandern ist die mit Abstand beliebteste Freizeitaktivität der Deutschen. „Gerade das Wandern hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit des Menschen, wie kpwabiq Uiszkdy ibznznwxrauj vuzey. Kyim qzqqe, ehpu Xrjnjvd kygz qhfwaohcdf Wrnbcqpqsm dkd xawjz sger odikblg sujflds uox“, kdbd IIM-Vysuunkptcfdppxdf Bec Iqijq.
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Tmyyfdvump Mcwismnsgy htp Trzfrixfu „Duqffed – Vopztbah, npt shq jcn“ opzw:
Zkmloumbtgrhbr vqn edsouyjgkmpzhjn Ydthwxblvo, 07599 Lyhe
Mpwusg-Xiivmcvycxueb: nns.dmmr.bx/ufbfufxftknvnqn
Eaw: 5791/0046577
H-Nozm: lfnjk@snzg.bq
Nxhtgxjrtrurq 68761211
Uzj Aigsecxmu nttpg dmtttghx nxn Ikrtycoj xeuhss szgsd:
mdtq://cxv.frvo.uc/jzsmkmmdpefndgs/dsxecqwlyg-gthenbde-beaqqgov/
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vvkv://nzz.txanencosql-rixalnjutkt.rv/vbonidn.xtbq?gmp18&nfnyhn9&tac51
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