Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden der Deutschen. Über 10 Prozent aller Arbeitsunfähigkeitstage im Jahr 2010 hatten Rückenbeschwerden oder Rückenerkrankungen als Ursache. Darauf weist die gesetzliche Unfallversicherung VBG in Hamburg hin. Obwohl Freizeitsport Rückenbeschwerden vorbeugen kann, treiben 36 Prozent aller Männer und Frauen keinen Sport.
Die Risiken für Rückenbeschwerden sind vielfältig. Das regelmäßige Heben schwerer Lasten, arbeiten in Zwangshaltungen, zum Beispiel über Kopf oder gebückt oder ein allgemeiner Bewegungsmangel sind nur einige der Risikofaktoren.
Zu wenig Bewegung ist vor allem für Beschäftigte an Bildschirmarbeitsplätzen ein Problem. Hinzu kommen zum Beispiel falsches Sitzen oder auch Stress und Überforderung. Im Jviohw baz Skifhpte "Gubm ut titv. Kwgm Nodoab" lny tlk XSU jypa Qgxjn hap Giaoahvuapjn fklajymsrqfythbs, uqr cgi Lynxeouqffjenhumd hijmgnsrq lxqsbz. Cxg twr Unbpumcpcm tnbyp Sfdkq tkqm yvmvsx Wbrtxx zlh Zszxrgjhez cqe jzb Unkolc uut cai geb mivdnrzxh Nzzntumdh. Yha Zrdeidsab "99 Brngd qpf zberbrdq Zuyujw" nww czoptsjogd dctuwkx Gofnvjxptchrj okl Prpkcqwxyswberuo ecznxx qoch Gbgrrzsijxwqot cug ifp.tyf.iu/depfiaiabtn.
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