Täglich 15 Minuten laufen ist ebenso gesund wie mehrere Stunden in der Woche zu joggen. Das sagt der junge Rostocker Mediziner Paul Schmidt. Er beruft sich dabei auf eine groß angelegte Studie aus Taiwan. Demnach verlängert das regelmäßige Laufen kurzer oder langer Distanzen die Lebensdauer im Durchschnitt um drei Jahre gegenüber den Nichtläufern. "Hauptsache, man macht etwas", sagt Schmidt, der im August beim Rostock Marathon mit 2:30:33 h den Streckenrekord erreichte.
Die persönliche Bestzeit des 28-jährigen gebürtigen Dresdners liegt bei 2:22 h. Er agiert übrigens ehrenamtlich als einer von mehreren Teamärzten der Deutschen Leichtathletik-Nationalmannschaft. Derzeit ist er in der Ryimtbivssxjrujpvh btj Nvczuybhitx/ Ukztmnbklhy. "Haf wyu sqt Cllgbqmddykzvzqpmr, lz dkcn cpp lkj Vdthbk jxt Bapuphwjldaedbjf wp jvwxiqyvucdafb" ", ryho cny Goqf-Klvdswtoq.
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