In den Erholungsphasen vor und nach längeren Ausdauerbelastungen sollten Sportler nicht vergessen viel zu trinken und ausreichend Mineralstoffe zuzuführen, denn es dauert einige Zeit bis die Mineralstoffe über das Blut in die Muskulatur gelangen. Wer vor einem Training oder Wettkampf fit sein will, sollte bereits einige Tage vorher und nachher gezielt auf seine Mineralstoffzufuhr achten. Besonders wichtig sind Magnesium, Kalium und Eisen!
Und genau hier setzt das Sportgetränk Xenofit mineral energy an: Es liefert gezielt Magnesium, Kalium und Eisen in optimierter Zusammensetzung mit schnell verfügbaren Kohlenhydraten. Die zusätzlich enthaltenen B-Vitamine (B1, B6) unterstützen den Energiestoffwechsel.
Warum ist Magnesium wichtig
Magnesium ist für jeden energieverbrauchenden Vorgang im Körper notwendig. Auch für die gesunde Funktion der Muskeln und Nerven sowie für den Elektrolythaushalt ist Magnesium unerlässlich. Da Magnesium mit dem Schweiß und Urin verloren geht, sollten Sportler gezielt auf ihre Magnesiumzufuhr achten.
Wozu brauchen Sportler Kalium
Kalium braucht der Körper für die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks. Neben Magnesium wird Kalium auch als „das Sportlermineral“ bezeichnet. Die Informationsübertragung an den Muskel- und Nervenzellen ist von Magnesium und Kalium abhängig. Deshalb ist es sinnvoll beide Mineralstoffe gleichzeitig aufzunehmen.
Welche Funktion hat Eisen
Eisen ist u. a. für den Sauerstofftransport im Blut und die Energiegewinnung notwendig. Aufgrund des erhöhten Bedarfs sollten Sportler gut auf eine ausreichende Eisenversorgung achten.
Xenofit mineral energy wurde speziell für die Zufuhr von Mineralstoffen nach längeren sportlichen Anstrengungen entwickelt und schmeckt fruchtig nach Blutorange. Erhältlich als Pulver in der Vorratsdose zur Herstellung von 10 Litern Mineralstoffgetränk und als Packung mit 10 Einzelportionsbeuteln zur Herstellung von jeweils 0,5 Liter Mineralstoffgetränk.
Und genau hier setzt das Sportgetränk Xenofit mineral energy an: Es liefert gezielt Magnesium, Kalium und Eisen in optimierter Zusammensetzung mit schnell verfügbaren Kohlenhydraten. Die zusätzlich enthaltenen B-Vitamine (B1, B6) unterstützen den Energiestoffwechsel.
Warum ist Magnesium wichtig
Magnesium ist für jeden energieverbrauchenden Vorgang im Körper notwendig. Auch für die gesunde Funktion der Muskeln und Nerven sowie für den Elektrolythaushalt ist Magnesium unerlässlich. Da Magnesium mit dem Schweiß und Urin verloren geht, sollten Sportler gezielt auf ihre Magnesiumzufuhr achten.
Wozu brauchen Sportler Kalium
Kalium braucht der Körper für die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks. Neben Magnesium wird Kalium auch als „das Sportlermineral“ bezeichnet. Die Informationsübertragung an den Muskel- und Nervenzellen ist von Magnesium und Kalium abhängig. Deshalb ist es sinnvoll beide Mineralstoffe gleichzeitig aufzunehmen.
Welche Funktion hat Eisen
Eisen ist u. a. für den Sauerstofftransport im Blut und die Energiegewinnung notwendig. Aufgrund des erhöhten Bedarfs sollten Sportler gut auf eine ausreichende Eisenversorgung achten.
Xenofit mineral energy wurde speziell für die Zufuhr von Mineralstoffen nach längeren sportlichen Anstrengungen entwickelt und schmeckt fruchtig nach Blutorange. Erhältlich als Pulver in der Vorratsdose zur Herstellung von 10 Litern Mineralstoffgetränk und als Packung mit 10 Einzelportionsbeuteln zur Herstellung von jeweils 0,5 Liter Mineralstoffgetränk.
