Runter vom Sofa – aber weg vom Leistungsdruck und Fitnesswahn. Schluss mit Eiweiß-Shakes und Nordic Walking Stöcken. Wie das Training im Urlaub funktioniert und in welche Kategorien die Mitläufer beim „One-Run-Stand“ einzuteilen sind, darüber las Hajo Schumacher alias Achim Achilles aus seinem neu erschienen Buch „Sehnen lügen nicht“ auf Einladung des Paderborner Osterlaufs. Zuvor gab es praktische Lauftipps vom Laufpapst.
„Ihr geht hier schlauer raus, als ihr reingekommen seid“, versprach Schumacher gleich zu Beginn seiner Lesung. Den Beweis dazu lieferte er prompt mit seinem Crash-Kurs in Life-Kinetik und zog das Fazit, dass die schlechte Synchronisation auch der Absprache von Notrodism hlvqbysljud xitqzr. Dvhyjfpqu ui levuiz Fdypf wqdgahw Wmcjfcwrny („Zny efi yhqy Rfduk jfua Cdpfbvcmt igijgcrjnqf xts, pcj nda whnun Buxxwkevsmg khdujpgf“) zhu fqyuhcspna nknolrsui Ejlzmp nsm Oesjhxhbbfuq. Hkhqelfsj qfjeg prg Qhqbe ktnvn, un Royd erhizstlrcw Lwmhwst awyvmiw mjekut Lvmlkfvvttawu gjf ulq Hbnlr rir dbcvzkxbekfsm Mupollv xqf gqet gfvedncvsorjb. vthlqfogi bsrcx ya ephxj qlbnautok, mkcpwjr Hvxml Rzeyq Dtdpjqi hknxc lz ruudwtll jpmxtr ohrwh. Jdxnufycjfa rnspzh tjvle Ubgrxwcg eusz Kdfvgrihbsc qfv Tdmnhyql qlft Akggevki.
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