- Fettes Essenm belastet den Magen stark, weil es besonders lange dauert bis fettreiche Speisen von den Verdauungsenzymen aufbereitet werden. Folgen: Fettige Speisen liegen länger im Magen bis sie weiter verdaut werden können und führen dadurch zu Beschwerden wie Magendrücken und Sodbrennen.
- Gewürze können die Magenschleimhaut reizen. Ungewohnte Weihnachtsgewürze wie Anis, Zimt,
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