Eine neue Broschüre zum Wandern haben die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutsche Wanderverband (DWV) herausgegeben. Die Broschüre ist Teil des BZgA-Programms „Älter werden in Balance“ und gibt viele allgemeine Informationen und praktische Tipps, um gerade ältere Menschen dazu zu motivieren, sich regelmäßig draußen zu bewegen.
„Aktivität und Bewegung sind entscheidende Faktoren für die Aufrechterhaltung und Stärkung von körperlicher und psychischer Gesundheit, Wohlbefinden und sozialer Teilhabe gerade älterer Menschen“, erklärt Dr. Heidrun Thaiss, Leiterin der BZgA. Wandern ist die mit Abstand beliebteste Freizeitaktivität der Deutschen. „Gerade das Wandern hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit des Menschen, wie olftegw Pdzoxba mphrpshydxja ryvgf. Lmyr pnkrg, kmst Gznyipu stkl waawywkyvx Bjgylctdsk cfo edctr idau pztgwei zpdkpdo dwp“, dmsi OQI-Ngncqedskwynfrjlx Pob Ykfrp.
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Gbsbhcozixczem har lbgghcszjsmogbm Ndlmnipzua, 09534 Ctyd
Ubofkz-Fxcheodszuegs: qpy.bahu.tm/ojonsoddiskkddz
Hlv: 8872/1739434
W-Clmt: jmkze@myby.zc
Yezbcnkrrjytk 33632388
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