In Folge 55 des „Certified Spotlight“-Podcasts spricht Moderator Christian Badenhop mit Julian Bocklet, Experte für körperliche und mentale Fitness sowie selbstständiger Coach für „Fitness & Nutrition“. Im Mittelpunkt: Wie Geschäftsreisende trotz wechselnder Zeitzonen, Meeting-Marathons und Hotelaufenthalten gesund bleiben, fokussiert arbeiten – und warum Hotels mit durchdachten Fitness- und Ernährungsangeboten messbar mehr Gästemehrwert schaffen.
Vom Vielreisenden zum Fitnesscoach
Bocklet, der aus eigener Vielreisenden-Praxis und Qualifikationen als Fitness- und Ernährungscoach schöpft, arbeitet vorrangig mit Manager:innen, Berater:innen und Sales-Teams, die häufig unterwegs sind. Sein Ansatz: langfristige, alltagstaugliche Routinen statt „4-Wochen-Beachbody“-Versprechen. Neben Ernährung und Krafttraining adressiert er Stressmanagement sowie Schlafqualität – besonders relevant bei Ost-West-Flügen und Jetlag.
Kritik am Status quo: Hotelgyms und Frühstücksbuffets
„Viele Hotelgyms sind eher Alibi-Flächen – ein Laufband, zwei Kurzhanteln und das war’s. Wer morgens nicht draußen laufen möchte oder kann, braucht funktionales Equipment und Platz für ein effektives Krafttraining“, sagt Julian Bocklet.Auch beim Frühstück ließen sich mit kleinen Anpassungen große Unterschiede erzielen: „Erst Obst und Gemüse, dann Eiweiß und Brötchen – so bleibt der Blutzucker stabiler, die Sättigung höher und Meetings werden nachweislich fokussierter.“
Certified als Qualitätssiegel für gesündere Geschäftsreisen
Moderator Christian Badenhop ordnet ein: „Certified steht für Hotels, die Geschäftsreisen produktiver machen. Individuell geführte Häuser sind oft schneller in der Umsetzung – vom besseren Frühstücksangebot bis zum 24/7 zugänglichen Gym per Zimmerkarte. Diese Folge zeigt sehr konkret, wie Hoteliers mit kleinen Hebeln große Wirkung erzielen.“
Tipps für die Tagungspause
Ein weiterer Hebel liegt laut Bocklet im Mittagsangebot von Konferenzen: Weniger schwere Weizenteige und Rahmsoßen, dafür eiweißbetonte, leichte Gerichte. So vermeiden Veranstalter das „Post-Lunch-Energieloch“ und steigern die Effizienz von Nachmittags-Sessions.
Zitate aus der Folge
Julian Bocklet: „Ich arbeite mindestens drei Monate mit meinen Klient:innen – nicht für schnelle Effekte, sondern für Robustheit im Alltag: Ernährung, Krafttraining, Schlaf und Stressmanagement, auch bei Zeitverschiebungen.“
Christian Badenhop: „Hotelgyms müssen echte Trainingsorte sein. Wenn das Angebot stimmt und 24/7 verfügbar ist, profitieren Gäste – und Hotels heben sich klar vom Markt ab.“
Jetzt reinhören
Die vollständige Folge 55 von Certified Spotlight mit Julian Bocklet ist ab sofort auf allen gängigen Podcast-Plattformen verfügbar.
Über Certified
Certified ist das unabhängige Qualitätszertifikat für Hotels, Serviced Apartments und Tagungslocations. Mit klar definierten Kriterien, objektiven Prüfungen und regelmäßigen Re-Audits unterstützt Certified Geschäftsreisende, Travel Manager und Veranstalter bei der sicheren Auswahl geeigneter Häuser. Zertifizierte Betriebe profitieren von messbarer Qualität, höherer Sichtbarkeit und zielgruppengenauer Positionierung.
Vom Vielreisenden zum Fitnesscoach
Bocklet, der aus eigener Vielreisenden-Praxis und Qualifikationen als Fitness- und Ernährungscoach schöpft, arbeitet vorrangig mit Manager:innen, Berater:innen und Sales-Teams, die häufig unterwegs sind. Sein Ansatz: langfristige, alltagstaugliche Routinen statt „4-Wochen-Beachbody“-Versprechen. Neben Ernährung und Krafttraining adressiert er Stressmanagement sowie Schlafqualität – besonders relevant bei Ost-West-Flügen und Jetlag.
Kritik am Status quo: Hotelgyms und Frühstücksbuffets
„Viele Hotelgyms sind eher Alibi-Flächen – ein Laufband, zwei Kurzhanteln und das war’s. Wer morgens nicht draußen laufen möchte oder kann, braucht funktionales Equipment und Platz für ein effektives Krafttraining“, sagt Julian Bocklet.Auch beim Frühstück ließen sich mit kleinen Anpassungen große Unterschiede erzielen: „Erst Obst und Gemüse, dann Eiweiß und Brötchen – so bleibt der Blutzucker stabiler, die Sättigung höher und Meetings werden nachweislich fokussierter.“
Certified als Qualitätssiegel für gesündere Geschäftsreisen
Moderator Christian Badenhop ordnet ein: „Certified steht für Hotels, die Geschäftsreisen produktiver machen. Individuell geführte Häuser sind oft schneller in der Umsetzung – vom besseren Frühstücksangebot bis zum 24/7 zugänglichen Gym per Zimmerkarte. Diese Folge zeigt sehr konkret, wie Hoteliers mit kleinen Hebeln große Wirkung erzielen.“
Tipps für die Tagungspause
Ein weiterer Hebel liegt laut Bocklet im Mittagsangebot von Konferenzen: Weniger schwere Weizenteige und Rahmsoßen, dafür eiweißbetonte, leichte Gerichte. So vermeiden Veranstalter das „Post-Lunch-Energieloch“ und steigern die Effizienz von Nachmittags-Sessions.
Zitate aus der Folge
Julian Bocklet: „Ich arbeite mindestens drei Monate mit meinen Klient:innen – nicht für schnelle Effekte, sondern für Robustheit im Alltag: Ernährung, Krafttraining, Schlaf und Stressmanagement, auch bei Zeitverschiebungen.“
Christian Badenhop: „Hotelgyms müssen echte Trainingsorte sein. Wenn das Angebot stimmt und 24/7 verfügbar ist, profitieren Gäste – und Hotels heben sich klar vom Markt ab.“
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Die vollständige Folge 55 von Certified Spotlight mit Julian Bocklet ist ab sofort auf allen gängigen Podcast-Plattformen verfügbar.
Über Certified
Certified ist das unabhängige Qualitätszertifikat für Hotels, Serviced Apartments und Tagungslocations. Mit klar definierten Kriterien, objektiven Prüfungen und regelmäßigen Re-Audits unterstützt Certified Geschäftsreisende, Travel Manager und Veranstalter bei der sicheren Auswahl geeigneter Häuser. Zertifizierte Betriebe profitieren von messbarer Qualität, höherer Sichtbarkeit und zielgruppengenauer Positionierung.
