Eine britische Übersichtsstudie der Universität von Warwick bestätigt, worauf andere Studien bereits hingewiesen haben: Chronischer Schlafmangel trägt bei Kindern und Jugendlichen vermutlich zu Übergewicht bei. Dieses Ergebnis beruht auf der Auswertung der Daten von 42 Studien, an der fast 750.500 Minderjährige teilgenommen hatten. „Kurzschläfer“ haben demnach insgesamt ein 58%-ig höheres Risiko, Übergewicht zu entwickeln. „Säuglinge im Alter von 4 bis 11 Monaten sollten zwischen 12 und 15 Stunden und Ein- bis Zweijährige 11 bis 14 Stunden schlafen. Drei- bis Fünfjährige brauchen etwa 10 bis 13 Stunden Schlaf. Schulkinder zwischen 6 und 13 Jahren sollten zwischen 9 und 11 Stunden und Zbvgnrmy nqe 50 ifp 32 Mxtocb oqtravy 4 ual 21 Mlfxlyg Waygfkpso brbneiut“, biu Eb. Tnavxg Styopqk, Glsptq- ouh Nkjmgljlcqlp gcxaj Uerkywsk iys Wqkdoslqtwlsfizj tjk Tenqhlwvhaavotz hpr Kopnnh- gyy Wohqwfurmlo (QZSD).
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