Das Body Workout von und mit Xenia von Holtey ist ein effektives Ganzkörpertraining, das bewusst auf komplizierte Fitnessgeräte verzichtet und die natürlichen Kräfte des Körpers nutzt, um Muskeln und Ausdauer zu trainieren. Die Schwerpunkte ihres Coachings liegen auf der Prävention und Rehabilitation von Beschwerden, die aus dem Bewegungsmangel im Alltag entstehen, z. B. Verspannungen oder Rückenschmerzen.
Den Rahmen für das Fitness-Programm bildet das Luxushotel Pädaste Manor auf der Insel Muhu / Estland. Das "Small Luxury Resort & Spa" liegt in einem idyllischen Anwesen aus dem 16. Jahrhundert mit weitläufigem Landschaftspark.
Das Vital-Arrangement verspricht neben den gesundheits- und fitnessfördernden Programmen in der atemberaubenden Natur Estlands viele exklusive Erlebnisse, die glänzende Bedingungen schaffen für einen 360 Grad-Urlaub für Körper und Seele.
Buchbar ist die Gesundheitswoche deluxe über www.amedera.de, das Online-Portal für First Class Gesundheits- und Erlebnisreisen. Reisetermine: 23.08. - 29.08.2009 mit Gratis-Übernachtung in Tallinn bzw. Riga oder 11.10. - 17.10.2009.
Den Rahmen für das Fitness-Programm bildet das Luxushotel Pädaste Manor auf der Insel Muhu / Estland. Das "Small Luxury Resort & Spa" liegt in einem idyllischen Anwesen aus dem 16. Jahrhundert mit weitläufigem Landschaftspark.
Das Vital-Arrangement verspricht neben den gesundheits- und fitnessfördernden Programmen in der atemberaubenden Natur Estlands viele exklusive Erlebnisse, die glänzende Bedingungen schaffen für einen 360 Grad-Urlaub für Körper und Seele.
Buchbar ist die Gesundheitswoche deluxe über www.amedera.de, das Online-Portal für First Class Gesundheits- und Erlebnisreisen. Reisetermine: 23.08. - 29.08.2009 mit Gratis-Übernachtung in Tallinn bzw. Riga oder 11.10. - 17.10.2009.
