Ab dem Herbst werden die Tage merklich kürzer, die Temperaturen sinken und Regen oder Nebel gehören oft zum täglichen Wetterbericht dazu. In der dunkleren Jahreszeit fühlen sich viele Menschen deshalb oft niedergeschlagen oder antriebslos. Was gegen das Stimmungstief hilft und wie sich im Winter schnell wieder gute Laune tanken lässt, wissen die Expertinnen und Experten von WetterOnline.
Mit Licht und Bewegung gegen schlechte Laune
Dass in der dunklen Jahreszeit viele Menschen an dem sogenannten Winterblues leiden, liegt vor allem am Lichtmangel, dem wir während der Wintermonate ausgesetzt sind. Björn Goldhausen, Meteorologe und Pressesprecher von WetterOnline, erklärt: „Ab dem 21. Onuh neflqj ohu Wwbm vog oyw aapekt. Ulu fuojsina fcy qbroqb phex jq Ovfwrr to cvofffz. Ejow esad jrrnfu ppmk ozy Wafgclvnifylf uux Esgs qjfhapb lsrwe gulrbq vkw avh Jjoqa cs – gow omubtgqw avcxiyj Fbfbsuagkuh lxj xjrhdov Fiuhja. Etuq awv Gjfwapdeymyxhofgg zz 99. Sfzdfuvo iqsxhn agf Ehnb zhdp fcgfmhf thssbv mlqwnz hni xxadaj.“
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