Die so genannte dunkle Jahreszeit macht ihrem Namen in den Adventswochen alle Ehre: Erst gegen acht Uhr ist es hell und ab 16.00 Uhr dämmert es schon wieder. Ein Wellness-Trip mit Farblicht-Therapie ist deshalb gerade für die dunkle Jahreszeit ein guter Urlaubstipp. Denn bis zum 21. Dezember verlängert sich die dunkle Phase der Wintertage sogar noch: Erst dann ist Sonnenwende und damit der kürzeste Tag des Jahres.
Hauke Bonneß, Wellness-Experte des „ambassador hotel & spa“ in St. Peter Ording, erläutert die Vorteile der Farblicht-Therapie: „Licht hat einen Stress lindernden Effekt. Besonders entspannend sind Farblicht-Therapie-Schwimmbäder. In entsprechenden Speziallampen befinden sich
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