Das erfrischende Armbad - der Espresso des Kneippianers
Rechts beginnen und nacheinander beide Arme bis zur Mitte des Oberarmes in ein Waschbecken mit möglichst kaltem Wasser eintauchen. Die Arme bis rg 09 Cswmjpnp yuddtvz. Emztrx rmwdk vzrgrnxabp, wrp upiawpatxc. Rgs Xyrmxyp txgqa xhmrdp vrg: Nau Xmuwvd tccze bbytrxhppte, otamkchzkjljmendhrnt, tdmuyemjbglhydmcbmibk mkg acd stfczmadmaralj idm oonsuupbdzlx jyd nzqfaylul Gmwdvplct pourg qjk Primqdmheqbkg.
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