Yoga draußen an der frischen Luft ist nochmal ein ganz anderes Erlebnis als in einem Raum. Der Boden ist warm und weich, die Sonne scheint (hoffentlich) sanft auf dein Gesicht und ein schöner Baum bietet dir Schatten. Du hörst das Rascheln der Blätter während du wieder zu dir zurück findest und dir Zeit für dich nimmst.
Wir praktizieren eine Vinyasa-Yoga-Stunde. Das heißt es wird fließend und geschmeidig. Kombiniert wird das Ganze mit Atemtechniken (Pranayama), die du auch im Alltag anwenden kannst.
Es sind alle herzlich willkommen – egal ob es sich um deine erste Yogastunde handelt oder du schon ein
Wir praktizieren eine Vinyasa-Yoga-Stunde. Das heißt es wird fließend und geschmeidig. Kombiniert wird das Ganze mit Atemtechniken (Pranayama), die du auch im Alltag anwenden kannst.
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