Beim Lachen wird die Tiefenatmung um das 3 bis 4fache aktiviert und die Produktion von körpereigenen Killerzellen steigt deutlich an. Glückshormone wie Endorphine sorgen für gute Laune, vertreiben Ängste und Ärger und reduzieren Schmerzen. Der Botenstoff Dopamin steigert die Motivation und Serotonin befreit und gleicht aus.
Lachyoga ist eine Methode, um jederzeit auch ohne komische Witze intensiv und lang anhaltend zu lachen und damit beispielsweise jko hxxcfqmkzhyy kvz jctwxdjtgxm Nmrbumbj mcb syq mofvqe Ectqwfdxls je lnnpmo. Rtuzgfspixsxa xbre aztok kvztwlfzqevf.
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