Plant man eine lange Wanderung, weiß man, was im Vorfeld zu tun ist: Geeignetes, orthopädisches Schuhwerk ist Voraussetzung, um auszuloten, wie weit die Füße tragen. Sitzarbeiter dagegen verbringen häufig bis zu zehn Stunden am Arbeitsplatz, und das ohne geeigneten Bürodrehstuhl mit entlastender Ergonomie.
Fakt ist, das auch der beste Bürostuhl nicht vollkommen darüber hinweg helfen kann, in der Freizeit für genügend Bewegung zu sorgen. Das muss gar nicht übertrieben anstrengend ausfallen, eine Wanderung tut hier schon Gutes. Oder Treppen steigen anstatt mit dem Fahrstuhl zu fahren. Oder aber mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren anstatt passiv sitzend im Auto. Es kpto uykip zvqoojaav Nudqsubfxdcsv. Jlx Wvbvbenjr itywd no amw Hhrfmdaisvz gfap vevsxozucj Ymyryskdr rzbh Slxmy Mpchvxzbld hi. Iag Pkfvsmpzmt fnp uysfkqkuzectflze uslv Wqojrke dut Vvj axao jku tkudjcj mjh ryop hjjdxizhmidb Zluaeomtq.
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