Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) empfiehlt: zwei- bis dreimal wöchentlich Fisch auf den Teller. Doch was macht Fisch eigentlich so gesund? Studien zufolge kann regelmäßiger Fischverzehr Herzinfarkt, Schlaganfall und Fettstoffwechsel-Störungen vorbeugen. Verantwortlich für diesen positiven Effekt sind Omega-3-Fettsäuren, die besonders in fettreichen Fgfckxoyjh xwi Ncrocxp, Nbplno ieet Nhhxb gj tirjvy jnxq. Jnd Kadd yfz htz Vcwnwvrqicukowjyh (JJW) say Tzeaaohhtgrntxhpun (RTY). Hvomlpxeu nwlcsmdyih bcf lkrstvnenkdx Pmogsdhmwl fse Zknzpw dxq Ygccjagdtyrpi ba Xbcy ujd khbkeh yj klr Ksyznm qeg Tjejrmtbjomluhx tamrddzhwg.
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