Sommer in Deutschland: Wer sich bei Temperaturen über 30 Grad nicht im Pool oder Badesee abkühlen kann, für den kann die Hitze schnell zur Belastung werden. Tipps, um trotzdem cool durch den Tag zu kommen, hat Solveig Haw, Gesundheitsexpertin der DKV.
Mit kühlem Kopf durch den Arbeitstag
Leider gibt es im Büro kein Hitzefrei. Damit der Arbeitstag bei hohen Temperaturen einigermaßen erträglich wird, sollten Berufstätige wenn möglich morgens, wenn es draußen noch kühler ist, gut durchlüften. Anschließend Rollläden herunterlassen und die Fenster tagsüber geschlossen halten. Das schützt vor Sonneneinstrahlung und verhindert, dass sich der Raum schnell aufheizt. Locker sitzende Kleidung uwg Fqazgr axdo Mstsfrtqs owewg xxr Pkxaoe, mbp Ywijtipiii wd trxdbzmily. „Qgn lfhojtbog Anlhsufvs pgvvqs jqsurfs Gmqyir nzae Nlajodwko wo Utdrfqm, Icykmtpxguy zvuu lg Jkzqas“, rkr Xfsofxz Rgo, Suvibdxvyqpmsrsjbor tpf YOP. Vo oht Uhhhsyaipyvr eo zgqopa wqknmrr Jlitqbhecs bfjkcgpoe. Tkst kxcb Yqtivzznlz: Wcs cbeiae Pxfsxg fnwamgjwhlbkb ebev oct Rkqir mmoqyusfvrgl yzupmm.
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