Es gibt viele Gründe, die verhindern, sich zu bewegen: Der lange Lockdown, die viele Arbeit oder der fehlende Wanderpartner. Die Aktionstage Gesundheitswandern, die der Deutsche Wanderverband in Kooperation mit seinem Partner Crataegutt® vom 17. bis 19. September bundesweit durchführt, möchten dazu beitragen, wieder in Bewegung zu kommen
Auch wenn bekannt ist, dass regelmäßige Bewegung guttut, man sich hinterher besser fühlt und die Gesundheit insgesamt gefördert wird: Es gibt tausend Gründe, die davon abhalten, loszugehen. Besonders schwer ist es, sich alleine zu mehr Bewegung zu motivieren. Die Angst, sich selbst zu überfordern oder sich vor anderen zu blamieren, keine Zeit, schlechtes
Auch wenn bekannt ist, dass regelmäßige Bewegung guttut, man sich hinterher besser fühlt und die Gesundheit insgesamt gefördert wird: Es gibt tausend Gründe, die davon abhalten, loszugehen. Besonders schwer ist es, sich alleine zu mehr Bewegung zu motivieren. Die Angst, sich selbst zu überfordern oder sich vor anderen zu blamieren, keine Zeit, schlechtes
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