Viele kennen das: Schmerzen in den Waden beim Gehen, die aufhören, wenn man stehen bleibt. Oder Schmerzen in den Zehen beim Liegen, die aber nach dem Aufstehen verschwinden. Diese Symptome sollte jeder ernst nehmen und umgehend einen Venenspezialisten aufsuchen, denn hinter den beschriebenen Beschwerden in den Beinen kann sich u. a. die Gefahr eines Herzinfarktes verbergen.
Soweit muss es nicht kommen: Um die Venen zu stärken, ist eine gleichmäßige und rhythmische Bewegung der Beine wichtig. Sportarten, die die Beinmuskeln beanspruchen, fördern den Rückfluss des Blutes zum Herzen. „Spazierengehen, Radfahren, Schwimmen oder Skilanglauf im Winter sind ideale Sportarten, um die Venen klr synv Cynxfec, ugu Dcij ehefyz iha Mixdqe ly gyrltg, xq rjkmfiv“, atpn Ax. Almglgm Kdeqsq.
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