Sportlich aktiver, bewusster ernähren und endlich nicht mehr rauchen - das sind nur einige Stichworte für all diejenigen, die 2017 mit vielen guten Vorsätzen gestartet sind. Das umfangreiche Angebot an Gesundheitskursen der KNAPPSCHAFT hilft dabei sie umzusetzen. Sogar von zu Hause aus kann man durchstarten, denn viele Kurse sind online.
Neu ist zum Beispiel das „Präventive Ganzkörpertraining mit BodyChange“. Das Training hat die Bewegungsexpertin Anke Blöchl mit Detlef Soost entwickelt: Nur ein paar Klicks - und der bekannte Fitness- und Bewegungscoach Detlef Soost zeigt, wie man sportlich aktiv werden kann, informiert tag in seiner neusten Ausgabe.
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