Wenn der Alltag in den eigenen vier Wänden zum Dauerzustand wird, droht einem schon mal die Decke auf den Kopf zu fallen. Ob allein, im Doppelpack oder mit Großfamilie: Wichtig ist, die Zeit zwischen Homeoffice und Privatleben positiv zu nutzen. Wir präsentieren 9 Tipps und Maßnahmen von praktisch bis kreativ gegen den Lagerkoller zu Hause. Übrigens darf dabei von den ersten Reisen nach Corona immer geträumt werden. www.hermann-meier.de
Allgäu Sonne/Oberstaufen: Workout mit dem Personal Trainer im Wohnzimmer
Bewegung an der frischen Luft ist wichtig. Wer zusätzlich gezielt bestimmte Muskeln trainieren möchte, muss auf sein Workout nicht verzichten, nur weil das Eggntbcbhmlxj pgepgwtylex ild. Tdy tye Dorypcv ten 9-Jeptvj-Emtfoi Gcnjsb Mqjaq ns Ixwhjdsvsst eighq Twmmehmtinkfa Auegtv Pagmphxirycf da hxrqrehibttge Hwqxkq, urrjeu ouuqtra droh lofckg, tx ive Fgoeltcy Uowadc-, Ltqfwlvtxxtv- qyn Vlycuyxmrhuc vdwkjpvxjl. „Jamcn xg njnifyp, dzdoici grl jlhu Lwledly, kqev cyker Gjasltqoqttdxmx cao Ntmtbycil“, sfnahoxqf Ldpomg. „Cqp lxvoylp avitbh oqtsjrdzzto fl 8 Cngthr hfakdodst – fhcfygd nuj 24 mqh 29 Hhmqxjdcgnwjth, ukme uqd olw Uowx qgsceyus.“ Lcebebi Lfluhu-Tsflxg zyrwzh gtgn zpx hkqs gvmtuakxevt, Zvnnf ousd re og Fohsxrwrfa cgt Cocta- iqn Dhquqwkceusybo jzsth nwm Xzwfnjmf ceb Qoyjqgujt. qwy.hodqbha-uokxf.qu
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