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Event ID: 50740

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vhs-Kurs: HIIT - hochintensives Intervalltraining

Strong ist ein hochintensives Intervalltraining bei dem ausschließlich mit dem Eigengewicht des Körpers trainiert wird. Es wechseln sich dabei schnelle Tempointervalle mit Übungen zum Muskelaufbau ab. Die Kurse sind schweißtreibend und beinhalten auch Bodenübungen, bei denen die Körpermitte intensiv trainiert wird. Diesen Trainingskurs bietet die vhs in Lauterbach ab 13. Mai an. Es finden sieben Treffen in der Obergasse 44 statt, jeweils von 19 bis 20 Uhr. Informationen und Anmeldung bei der vhs unter www.vhs-vogelsberg.de oder telefonisch unter 06631/792-7700.
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