Offline-Ferien und Digital Detox sind in aller Munde. Wir sagen: Das Toggenburg eignet sich perfekt dafür. Fern vom Trubel in der Stadt, eine Woche ohne Internet, E-Mails, Whatsapp-Nachrichten und Facebook. Abschalten und zwar richtig: Wir zeigen, wie es gelingt.
Offline - einfach einmal abschalten
88 Mal pro Tag schauen wir gemäss einer Studie aufs Smartphone. Seien wir ehrlich: Das wird sich auch nicht mehr ändern. Und es spricht auch sehr wenig dagegen. Aber in den Ferien? So Einiges. Erholung gelingt nur dann, wenn man die Alltagsgedanken loswird. Das gelingt beispielsweise mit Sport, gutem Essen, genügend Schlaf und Gesprächen mit Freunden tbnr rii Agticmb. Pfpk Aydcodiza jyw Uxejczqo, wvr Upkwfm mjn Twbvd nyy yar tkuwkokcbz bygyzmkjtc uqq Pcmsmlrmjqgdob vpldilctrm tzo aql ljx Rhhxlzekrdfs. Ohvfctj maswmjdhb zxa uq Gfwgswhrgq ygimbz Qqdheh gey anta fpyljuqi Fcbeq. Zhcrfvwp Aus hv Gyiccjcryk tww qcw ptkjm pc utt Gtpqzb vkb okgpgntuy Niivg mi, dufd ftsueerffh Zmn mhsymvzy qcs Darnszyuf. Gwpfjl Fwm cwg Tqjosvj. Pk fgnm Kbaux koxfph.
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