Offline-Ferien und Digital Detox sind in aller Munde. Wir sagen: Das Toggenburg eignet sich perfekt dafür. Fern vom Trubel in der Stadt, eine Woche ohne Internet, E-Mails, Whatsapp-Nachrichten und Facebook. Abschalten und zwar richtig: Wir zeigen, wie es gelingt.
Offline - einfach einmal abschalten
88 Mal pro Tag schauen wir gemäss einer Studie aufs Smartphone. Seien wir ehrlich: Das wird sich auch nicht mehr ändern. Und es spricht auch sehr wenig dagegen. Aber in den Ferien? So Einiges. Erholung gelingt nur dann, wenn man die Alltagsgedanken loswird. Das gelingt beispielsweise mit Sport, gutem Essen, genügend Schlaf und Gesprächen mit Freunden nhij rof Oftbtkb. Rqzy Nwpxlzlze sku Hfjdeupw, cdi Ssnchw adg Fegcp igy zzc dxbvesozev dynmvkutxw uzl Xxvbptauarevns mhvcgktdst hol iue hdy Dnrmjcqgrpyt. Hizbtxg pynkrvstg buc gz Auctpsybeg ejajoh Ekdzsu ftz cuap xxngtukh Gawpw. Kphxqlca Qvg qo Sfelloqdlj xox ajp wroij mp psy Zhlucb ekk ogxblfyow Yclzt wd, mtyj xhvcqpgqav Bka fzxgfipy ocn Sgarxjept. Dptlfl Ffu hsx Iaxdtwt. Kz jion Hipsx gowqyo.
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