Sitzen ist Trend. Laut der Studie „Beweg‘ Dich, Deutschland!“ verbringt jeder Erwachsene in Deutschland durchschnittlich sieben Stunden seines Tages im Sitzen. Berufstätige sogar bis zu neun Stunden. Auch viele Freizeitstunden werden im Sitzen – etwa vor dem Internet oder dem Fernseher – verbracht.
SWR3 motiviert zum Aufstehen und Bewegen: Pünktlich zum Frühlingsbeginn startet die Popwelle die Initiative „Fit in den Frühling“. Am 21. März testet das SWR3 Team Gesundheits-Apps für Smartphones, räumt mit Fitness-Mythen auf und gibt Tipps wie Sportverweigerer ihren „inneren Schweinehund“ überwinden. Auf dem Prüfstand steht außerdem die Trendsportart „Crossfit“.
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