Der Jahreswechsel steht kurz bevor und gute Vorsätze haben Hochkonjunktur. Ein Fallschirmsprung aus 4000 Metern Höhe, die lang geplante Trekking-Tour durch Norwegen oder endlich den Schritt in die Selbstständigkeit wagen - das Problem: schon nach wenigen Tagen ist von den guten Vorsätzen nicht mehr viel übrig. Auch wenn Ihre Ziele für das Jahr 2010 weniger exklusiv sind, wie die bessere Ernährung, der Zugewinn an körperlicher Fitness oder der klassische Wunsch, endlich Nichtraucher zu werden, auch hier muss die Motivation stimmen, um langfristige Erfolge zu erzielen.
Auf die richtige Strategie kommt es an
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